" La maladie qui nous frappe n'est jamais celle de tout le monde" (François Droz)


ENSEMBLE, LIBERONS LE MOUVEMENT

Avec le Comité 76 de l’association France PARKINSON

2014 DE MULTIPLES ACTIVITES SONT PROPOSEES

Des activités physiques et mentales se révèlent bénéfiques pour les personnes parkinsoniennes :
– Gymnastique adaptée ; – Qi Gong ; – Tai Chi ; – Tango ; – Randonnée ; – Marche nordique ; – – Danse : tango, danse africaine ; …Etc …
Marie–France Grancher a rassemblé des informations sur divers pratiques, le Comité Seine Maritime vous les présente.
Deux possibilités sont envisagées pour les pratiquer :
1 ) En individuel, vous prenez contact avec le responsable et vous vous inscrivez en nous l’indiquant,
2 ) En groupe, le Comité l’organise ; renseignements et inscriptions auprès de : M–F GRANCHER.
N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques ou suggestions.
Un groupe fonctionne déjà : la gymnastique adaptée proposée par l’association Siel Bleu, renseignements auprès de : M MAYER.
Les activités proposées par France Parkinson C76, dites : « adaptées »
veulent faire découvrir aux participants, les capacités de mouvement qu’ils ne peuvent développer dans les groupes « standards ».
Par définition : la convivialité, le partage, l’entre aide en sont les bases et peuvent servir de tremplin pour réintégrer un groupe « standard ».
Ces activités « adaptées » demandent des animateurs connaissant les particularités des personnes parkinsoniennes : lenteur, rigidité, blocage, qu’il faut vaincre et dépasser

.
Présentation de ces pratiques :

Fiche Gym.Adap. ; Fiche Tango ; Fiche Qi gong ; Fiche Tai chi ; Fiche Musico. ; …
Renseignements et inscriptions :
Marie-France GRANCHER : qigongfp76.grancher@orange.fr

GYMNASTIQUE ADAPTEE S.I.E.L. BLEU (Fiche d’activité Gym. Adap.)

Avec Madame Marie-Laetitia VERDURE (prestations proposées par S.I.E.L. BLEU), nous poursuivons l’activité du groupe de gymnastique collective adaptée.
Année 2013/2014, animateur diplômé (bac+5) : Lionel COELHO.
Des engagements sont pris auprès de SIEL BLEU pour cette activité.
Les personnes doivent s’inscrire pour participer. Les conditions :
• Lieu centre Jean Texcier (salle de gymnastique) Rouen
Horaire lundi matin 10h45-12h15 (1 h de gymn. + vestiaires)
• La gymnastique sera adaptée aux capacités et volontés des participants, séance: 1heure
• Groupe constitué de 10 à 16 personnes
• Engagement à raison d’une séance par semaine d’octobre à fin juin (3 trimestres)
• Cotisation annuelle à SIEL BLEU (FP) et une participation au cout de la séance
• Participants : malades et aidants ; tenue adéquate.
Par personne adhérente à FP
 A l’inscription, un certificat médical d’aptitude pour un an
 Un forfait trimestriel (chèque à l’ordre France Parkinson Seine Maritime)
 Trois (3) trimestres par an ; montant 20 à 30 euros par trimestre
 Environ 12 séances par trimestre.
Objectifs :
 Maintenir ses capacités physiques
 Accomplir des mouvements et gestes devenus difficiles
 Prévention des chutes, équilibre
La gymnastique est complémentaire des traitements du kinésithérapeute
SIEL BLEU Association nationale avec délégations départementales
COUT
 cotisation annuelle à SIEL BLEU par le Comité
 cout par séance à SIEL BLEU par le Comité
 montant forfaitaire par trimestre pour le participant
(Cette activité est soutenue financièrement par le Comité) Précisions auprès de M. MAYER

Reprise : la première séance est fixée le premier lundi d’octobre
Comité Seine-Maritime de France Parkinson
Le 25 juin 2014 Michel Mayer
Qi gong ou chi gong (Fiche Qi Gong)« .
Les bienfaits du Qi Gong
Le Qi Gong exerce une action bénéfique sur les systèmes physiologiques
Le Qi Gong est thérapeutique, il fait partie de la médecine chinoise,
Lieu de cours : 58 avenue Jacques Chastellain, Ile LACROIX Rouen
Tarif du cours adapté : 5 à 7 euros selon le nombre,
sensasoriel.blogspot.com/p/rouen.html
TAI JI QUAN (Fiche Tai Ji Quan)
Le Tai Ji Quan est un art martial interne chinois, une pratique énergétique de santé. C’est un art de vie, une source complète de bien-être pour le corps et l’esprit. Excellent exercice de coordination, de concentration et de mémoire, il améliore la respiration et augmente le tonus musculaire. Il est accessible à tous et chacun peut le pratiquer à son niveau.
Ce cours est dit «adapté» car nous sommes ou serons : lents, rigides, en difficulté dans un cours standard, d’où un contrat de base avec l’animateur :
Projet de musicothérapie par Brigitte Massier (Fiche Musico)
la mise en place d’une activité destinée aux PAMP, mettant en jeu :
la voix, le souffle, le corps.
Les objectifs :
– Entretenir le souffle et la motricité
– Améliorer l’équilibre
– Lutter contre la raideur musculaire et la lenteur des mouvements.
Les moyens mis en œuvre :
Le groupe :
4 à 8 personnes, ayant à peu près la même mobilité.
Le lieu :
Séances animées par Brigitte Massier chanteuse
musicothérapeute (diplômée de l’AMBx et de l’AMIF)
formée à la technique Alexander
Danse Tango Argentin Roland VIALLON (fiche Tango)
L’association Tango émoi est prête à accueillir des participants atteints de Parkinson ; leurs encadrants se sont informés sur la maladie et le Comité Seine-Maritime saura les conseiller.
Le Comité 76 F. P. est prêt à former un groupe « spécifique »
Constitution d’un groupe : de 6 à 10 participants, de 5 à 8 euros par séance, cela pour un engagement annuel (trois trimestres), un lieu, un horaire.
Première séance le 15 octobre 2014 au Centre Jean TEXCIER
contact : tango émoi https://fr-fr.facebook.com/tangoemoi.rouen

 

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